บริโภคอาหารดิบมีเอ็นไซม์สูงสามารถบำรุงร่างกายและจิตใจของคุณ

บริโภคอาหารดิบมีเอ็นไซม์สูงสามารถบำรุงร่างกายและจิตใจของคุณ

หากคุณไม่ทราบว่าเอนไซม์คืออะไร คุณอาจสงสัยว่ามันคืออะไร เอ็นไซม์พบมากในอาหารดิบ ซึ่งหมายถึงผักและผลไม้ เมื่อเรากินอาหารปรุงสุก ระบบเอนไซม์ของเราจะถูกทำลาย สล็อตเว็บตรงแตกง่าย ทำให้ร่างกายของเราอยู่ในสภาพที่อ่อนแอ ในความพิการที่เกิดจากการย่อยอาหารไม่ดีอาจทำให้ผู้ป่วยในสถานบริการดูแลระยะยาวถูกเข็นออกจากบ้านโดยส่วนใหญ่กินอาหารปรุงสุก ผู้ป่วยบางรายตัดสินใจเปลี่ยนอาหารจนไม่สามารถกินอาหารปรุงสุกบางชนิดได้ ทำให้ผู้ป่วยในบ้านพักคนชราและภาวะสมองเสื่อมมีปัญหาในการเลือกอาหารที่แตกต่างกัน

เมื่อคุณเข้าใจเอนไซม์แล้ว คุณจะเข้าใจได้ดีขึ้นว่าการบริโภคอาหารดิบให้ประโยชน์ต่อร่างกายได้อย่างไร เมื่อคุณคิดเกี่ยวกับมัน ร่างกายของคุณประกอบด้วยเซลล์ เอนไซม์จะช่วยในการทำงานของเซลล์ในร่างกายและทำให้เซลล์ของเราทำงานได้อย่างถูกต้อง สิ่งที่เกี่ยวกับอาหารดิบคืออาจสัมผัสกับระบบเอนไซม์ในร่างกายของคุณ ซึ่งหมายความว่าการรับประทานอาหารที่ปรุงแล้วจะบังคับให้ร่างกายของคุณลดปริมาณเอ็นไซม์ในตัวเองลง และอาจทำให้การรับรู้ของคุณลดลงในบางสภาวะ เมื่อคุณกินอาหารดิบ คุณจะได้รับโอกาส “ปลูกใหม่” ร่างกายของคุณจากความตาย เอ็นไซม์สดในอาหารดิบช่วยให้คุณได้สัมผัสกับชีวิตที่สดใสที่คุณมีสุขภาพที่ดีและดีสำหรับปีต่อ ๆ ไป

การเข้าใจถึงความสำคัญของอาหารดิบสามารถช่วยชีวิตคุณได้ เมื่อคุณเริ่มกินอาหารดิบ คุณจะสังเกตเห็นว่าจิตใจของคุณตื่นตัวและมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสิ่งที่คุณกำลังทำมากขึ้นและคุณสามารถจดจ่ออยู่กับการดูดซับพลังงานจากอาหารได้ เมื่อการรับรู้ของคุณเพิ่มขึ้น คุณจะสังเกตเห็นว่าตัวเองรู้สึกสงบขึ้นและมีการเผชิญหน้าน้อยลง ทางเลือกในการเปลี่ยนไปกินอาหารดิบทำได้ง่าย และร่างกายของคุณจะปรับตัวได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องใช้ยาอีกต่อไป และบุคคลควรทำอย่างไรเพื่อรักษาอาหารดิบ สิ่งที่คนทั่วไปทำเพื่อรักษาอาหารคือการกินแอปเปิ้ล กล้วย น้ำผลไม้สด สลัด สมูทตี้ อัลมอนด์ ฯลฯ…

นอกจากนี้ยังเป็นอาหารที่ดีในการจำกัดโซเดียม คาร์โบไฮเดรต และไขมัน อาหารเหล่านี้เป็นพื้นฐานของอาหารแปรรูปและอาหารกลั่น คนส่วนใหญ่มีความคิดที่ผิดเกี่ยวกับสิ่งที่ถือเป็นอาหารเพื่อสุขภาพ หลายคนให้ความสำคัญกับการรับประทานโปรตีน ซึ่งโดยทั่วไปแล้วจะเป็นโปรตีนจากสัตว์ สิ่งที่ผู้คนต้องเปลี่ยนความคิดคืออาหารที่พวกเขากินและวิธีการกิน คนส่วนใหญ่ควรหยุดกินของทอดหรือซอสครีม ควรพิจารณาเปลี่ยนไปใช้เนยแข็งธรรมชาติหรือดิบและอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์ วิธีนี้จะช่วยลดน้ำหนักได้ ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนแนะนำอาหารสไตล์เมดิเตอร์เรเนียนซึ่งรวมถึงน้ำมันมะกอก ถั่ว พืชตระกูลถั่ว ผลเบอร์รี่ ฯลฯ…

การรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพและการซื้ออาหารดิบเป็นนิสัยที่สามารถช่วยลดปัญหาสุขภาพและอาการที่เกี่ยวข้องกับการรับประทานอาหารที่ปรุงสุกได้ การเปลี่ยนไปใช้อาหารดิบยังช่วยป้องกันโรคบางชนิด เช่น มะเร็งและเบาหวาน อาหารปรุงสุกทั่วไปประกอบด้วยสารกันบูด โซเดียม และสิ่งอื่น ๆ ที่ไม่ดีต่อสุขภาพ อาหารดิบไม่มีสิ่งเหล่านี้และอยู่ในระบบ Turris Turris System เป็นอาหารที่มีพื้นฐานมาจากการวิเคราะห์ผลกระทบของอาหารที่มีต่อร่างกาย จากนั้นจึงกำหนดอาหารที่ดีที่สุดสำหรับแต่ละบุคคล แหล่งที่มาของวิตามินดี

บริโภคอาหารดิบมีเอ็นไซม์สูงสามารถบำรุงร่างกายและจิตใจของคุณ